Jäätelöissä voi olla huimia määriä sokeria. Mitä useammin jäätelöä tulee kesällä syötyä, sitä tärkeämpää on tarkistaa myös jäätelön sokerimäärä. Erityisesti silloin, kun jäätelö on tarkoitettu pienelle lapselle. Katso uusi videoni… Read more »
Maito ja viljat pois. Tämä on hyvin yleinen neuvo minkä tahansa terveysvaivan hoitoon, jos etsii ratkaisua somesta. Sinäkin olet varmaan lukenut, että maito pilaa terveytesi ja gluteeni on myrkky. Mutta… Read more »
Voit tietää kaiken terveellisestä ravinnosta ja silti sabotoida terveytesi syömällä mitä sattuu. Samoin voit yrittää saada lapsesi syömään ”täydellisesti”, mutta opettaa hänelle samalla vahingossa, kuinka jotkut ruoat ovat hyi hyi… Read more »
Raskauspahoinvointi kuuluu lähes jokaiseen raskauteen. Sen voimakkuus kuitenkin vaihtelee lievästä ällötyksestä lamaannuttavan heikkoon oloon, joka vaatii sairaalahoitoa. Ruusuisissa kuvissa raskausaika on ihanaa, mutta todellisuus on monille jotain aivan muuta.
Miten syödä töissä, jotta pysyy toimintakykyisenä vielä illallakin? Jos itsellä verensokeri hipoo hypoglykemian rajaa, ja lapset itkevät väsymystään kotimatkalla, on pinna taatusti tiukalla. Kun tähän yhdistetään vielä kiireinen aikataulu ja… Read more »