Ravintoa perheellesi

  • Tervetuloa
  • Blogi
  • Ota yhteyttä
  • Palvelut
  • Facebook
Ravintoa perheellesi
Skip to content
  • Tervetuloa
  • Blogi
  • Ota yhteyttä
  • Palvelut
  • Facebook
Maito ja viljat pilasivat terveyteni! Vai sittenkin lansimainen ruokavalio?

Maito ja viljat pilasivat terveyteni!

Maito ja viljat pois. Tämä on hyvin yleinen neuvo minkä tahansa terveysvaivan hoitoon, jos etsii ratkaisua somesta. Sinäkin olet varmaan lukenut, että maito pilaa terveytesi ja gluteeni on myrkky. Mutta… Read more »

Äidin terveys   
onko tunnesyominen ongelma sinun perheessasi

Tunnesyöminen ei ratkaise ongelmia – älä kasvata lapsestasi tunnesyöjää!

Voit tietää kaiken terveellisestä ravinnosta ja silti sabotoida terveytesi syömällä mitä sattuu. Samoin voit yrittää saada lapsesi syömään ”täydellisesti”, mutta opettaa hänelle samalla vahingossa, kuinka jotkut ruoat ovat hyi hyi… Read more »

Lasten ravitsemus, Lasten terveys    herkut, ruokasuhde, tunnesyöminen
Raskauspahoinvointi lamaannuttaa mika avuksi?

Raskauspahoinvointi lamaannuttaa — mikä avuksi?

Raskauspahoinvointi kuuluu lähes jokaiseen raskauteen. Sen voimakkuus kuitenkin vaihtelee lievästä ällötyksestä lamaannuttavan heikkoon oloon, joka vaatii sairaalahoitoa. Ruusuisissa kuvissa raskausaika on ihanaa, mutta todellisuus on monille jotain aivan muuta.

Raskaus    raskaus, raskauspahoinvointi
miten syoda toissa jotta jaksaa illalla lapsiaan

Miten syödä töissä, jotta jaksaa illalla lapsiaan?

Miten syödä töissä, jotta pysyy toimintakykyisenä vielä illallakin? Jos itsellä verensokeri hipoo hypoglykemian rajaa, ja lapset itkevät väsymystään kotimatkalla, on pinna taatusti tiukalla. Kun tähän yhdistetään vielä kiireinen aikataulu ja… Read more »

Äidin terveys    lounas, työeväät, työruokailu
Raskausajan ravinto haltuun maksuton haaste

Raskausajan ravinto haltuun – maksuton haaste!

Raskausajan ravinto herättää kysymyksiä. Odottava äiti tarvitsee runsaasti ravintoaineita, mutta varsinkin alkuraskaudessa vain vähän lisäenergiaa. Jotta tämä yhtälö toimii, on keskityttävä syömään pääasiassa ravinteikasta perusruokaa. Raskausaika on erinomaista aikaa parantaa… Read more »

Raskaus    haaste, raskausaika

Posts navigation

« Previous 1 2 3 4 … 7 Next »

Hei! Kuinka voin auttaa?

Olen Pilvi Saaristo, ravitsemusasiantuntija ja äiti, jonka tavoitteena on antaa sinulle, kiireiselle vanhemmalle, vinkkejä perheesi ravitsemukseen. Autan sinua tuomaan tutkitun tiedon käytännöntasolle eli ruokapöytääsi. Lämpimästi tervetuloa!

Seuraa ja tykkää :)

RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Instagram

Categories

  • Äidin terveys
  • Lasten ravitsemus
  • Lasten terveys
  • Perheen ravitsemus
  • Raskaus
  • Ruokavinkit
February 2019
M T W T F S S
« Sep    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Copyright © All rights reserved
Ribosome by GalussoThemes.com
Powered by WordPress
Käytämme evästeitä (cookies) sivuston parantamiseksi. Jatkamalla sivuston ravintoaperheellesi.fi käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.Ok